Kozmik Beden Temizliği

Evet Arkadaşlar yarın itibarı ile Kozmik Beden Temizliğine başlıyoruz.Sonbaharda olanı yapamamıştım.Ama bunu kaçırmıycam.Yan komşum Gülsüm sonbahardakini de yapmıştı çok tavsiye etti.Akşam üstü karşılaştık,çevre manav ve marketlerde kırmızı pancarın bulunamadığını söylediğinde şaşırdım.Bütün mahalle Kozmik temizliğe girişti anlaşılan.

Sayın Ahmet Maranki'nin uyguladığı beden temizliği 1 hafta sürüyor.Bu süre içinde Ekmek , hayvansal gıdalar et süt yumurta, peynir ,konsantre gıdalar,şeker yenmeyecek,kolalı içecekler,kahve, siyah çay içilmeyecek...taze sebze ve meyve yenilecek , bunların suları içilecek ve sebze çorbaları yapılacak.Yani anlayacağınız Kozmik Temizlik moda tabirle detoks uygulaması aslında.
KÜRÜN UYGULAMASI İSE ŞÖYLE;

Sabah: Lahana, havuç, yeşil elma ve kırmızı pancar bunun yanında mevsimine göre ıspanak, maydanoz, çiğ olarak katı meyve sıkacağı ile suları sıkılarak her sabah kahvaltı yerine 2 bardak vücut sıcaklığında içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyularak yavaş yavaş içilecek.
Not:Bu sebzelerin içindeki vitaminler yağda çözündükleri için zeytinyağı mutlaka konulmalı

Öğlen :mevsim sebzelerinden istenilenler 5 dakika kadar hafif haşlanarak yenilecek suları da içilecek.

Akşam: salata ve sebze çorbası yenilecek başka bir şey yenilmeyecektir...
son gece akşam yemeği yerine 1 su bardağı limon suyu ve 1 su bardağı zeytin yağı yavaş yavaş içilecek ve burundan nefes almaya özen gösterilecek ki yağ vücutta gezinsin ve bedeni temizlesin.Sabah kalkınca da lavman yapılacak.